9 Gamut

在按压Gamut穴的时候同时作眼球运动，哼歌和数数。

1.睁开眼睛。

2.闭上眼睛。

3.把眼球转向右下方向。

4.把眼球转向左下方向。

5.往同一个方向转动眼球。

6.往相反方向转动眼球。

7.哼一首曲子。

8.数到5。

9.再唱歌。

一些常见的穴位：

身体上的穴位：

eb：眼眉穴。眼眉根处，靠近鼻翼。膀胱脉。情绪含义：稍有点恼火，情绪失常，心神不宁，没有耐心，失落。

se：眼侧。位于眼眉梢外的骨骼。胆囊脉。情绪含义：忿恨，大怒，狂怒。

ue：眼睛下部。位于眼睛中下部的骨骼。胃脉。情绪含义：害怕，厌恶，焦虑，贪婪，饥饿，失望，消沉。

un：鼻子下部。鼻子与上唇间的正中位置。动脉血管脉。情绪含义：尴尬。

ch：下颚部。下唇与下巴之间的正中位置。中央血管脉。情绪含义：羞辱。

cb：锁骨。手指从脖子顶部往下移，移到锁骨交叉口的中心点时，径直下移2-3厘米，再往（左或右）90度方向移动2-3厘米。肾脏脉。情绪含义：害怕，焦虑，性压抑。

ua：胳膊下部。腋窝下10厘米处，女性胸罩带的中心点，或者男士的乳头上。脾脏脉。情绪含义：不自信，焦虑。

liv：按压胸腔的正下方或大拇指的外侧。情绪含义：不开心。

手上的穴位：

TH：大拇指。按压大拇指的外侧，还可以是大拇指的指甲根。肝脏脉。情绪含义：悲伤。

IF：食指。按压食指侧面，可以使指甲根部。大肠脉。情绪含义：固执己见，罪恶感。

MF：中指。中指上向着大拇指的一侧，也可以按压指甲根部。循环系统脉。情绪含义：后悔，懊悔，妒忌，固执。

LF：小拇指。小拇指上向着大拇指的一侧，也可以按压指甲根部。心脏脉。情绪含义：生气。

Gamut（9g）或tri-heater：小拇指和无名指之间的凹陷处。甲状腺脉。情绪含义：胡思乱想，沮丧，绝望，失望，孤独，泄气。

K穴或PR穴：空手道穴位，位于小拇指和腕关节的正中间。小肠脉。情绪含义：迷惘或脆弱，伤心。

     前天在书店看到一本关于心理疗法的书，翻了一翻感觉挺大众的（没有Floyd的性学三论那么专业得变态），再加上我对心理学充满了好奇，于是买了下来。花了将近两天时间把它看完了，虽然不知道效果怎么样。

      这是一本介绍心理速效疗法的书籍，算是一种比较新颖的方法吧，不同于Floyd创立的精神分析疗法，对人在意识以及潜意识进行分析；也不同于认知疗法（详见http://www.nacbt.org/whatiscbt.htm）根据人的认知过程，影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知，从而矫正并适应不良行为；也不像华西洛桑泽仁老师那样的催眠疗法。心理速效疗法是通过对人体的能量的控制来达到心理治疗的目的，乍一听起来很玄，感觉同气功这些有一定关系，其实没有这么玄。心理速效疗法的基本治疗方法就是按穴位，这个和中医的针灸以及点穴有共同之处，只不过心理速效疗法不是单纯的按穴位，同时要辅以积极的心理暗示，这样子就可以快速达到心理治疗的目的。首先通过按特定的穴来平衡体内的能量场（也可以说是电磁场，人体内是存在于这样的场的，这个电磁场已经被诺贝尔奖获得者、之后曾担任过诺贝尔奖选拔委员会主席的伯恩·诺登斯洛姆证明，他认为通过对人体能量系统的研究，人体的穴位有深远的科学意义，它们是能量的转换这，通过按压产生的物理能量能够被转换成人体所需的电磁能量每一条经脉都有两个端点，只需按其中一个就可。）来消除心理逆转（也可以说是潜意识的抗拒心理），然后再进行心理治疗从而达到目的。

     下一次我会介绍几个比较重要的穴位以及常见的心理问题的缓解方法。

      老同学见到了不少，有些人的变化挺大的，有的在读书，有的都工作了。读书的还是学生样，工作的都改头换面了，形成了明显的两派。现在看看人的样子就知道谁在上学，谁在工作了。不知道若干年后这样的差距会拉开多大。

      最近几年可能没有什么同学会了，很多

没想到一向低调的我这么受欢迎，从早上6：50开始就陆陆续续有人发来短信，知道现在，虽然导致早上都没有休息好，但是感觉挺好的，至少大家都还认同我，会给我打招呼~

唯一觉得比较恼火的就是手机收件箱太小了，只能放50条，一下子就满了，这下子真麻烦，别人的祝福随便删了又不好，哎，看来以后要换手机才行咯。

恩，不错不错。祝大家春节快乐！！！！

       今天见到了zhangchi，从小一起长大的好友自从我离开南充后的15年平均下来一年就没见面超过一面。不过还好，我们没有忘记对方。通讯的发展真是一个好东西，让人们可以随时随地和远在他乡的人联络，而不至于让时间来抹杀掉他们的关系。

       在回到南充前的头一天来看看我这个老朋友还真是不错，我春节也会回阔别多年的家乡看看他的。我们都是不爱说话的人，因此也没有谈多少东西。不过令人奇怪的是，我们两个话很少的人相隔两地还能保持着这样的关系，我想我们自己都想不明白吧。

       现在他也考完研了，大家都轻松下来了，不过是过于轻松了，轻松得不知道做什么了，这可不是什么好事。现在我们都是，睡到很晚才起来，因为起来早了不知道做什么，然后白天开始开始慢腾腾的做一些自己都不知道的事情，等到晚上睡觉...这样的生活真是可怕。

       我们现在才体会到，原来忙碌是那么的好，至少不会让人感到郁闷。导师说的好，郁闷是极富人的专利。虽然我们不是极富的人，但是现在这一段时期的生活状态也差不多了，因此郁闷也就招上门来了。治疗郁闷最好的药剂就是让自己忙碌起来，当然，症状有轻有重，治疗的周期和强度也就不一样。不过我想对我们来说还算好，可能稍微忙一点就没问题了。

       现在他换了专业考研，从金融跳到法律，原因是因为他数学功底不好。我的数学功底也不咋地，现在还在学数据挖掘呢。想想要是他还是原专业的话，或许我们还有机会一起合作，搞搞金融信息学，可惜啊。不过我还是向他借了基本经济方面的书来看看，毕竟我还是对这个方面有一定的兴趣。

       不管咋说，老朋友见面了自然很高兴，趁着天气不错，骑着自行车和他在财大逛了逛，之后便道别了。

今天看比赛看晚了，打开电视就看到姚明抱着膝盖地倒在地上，痛苦地呻吟着，让人揪心。我没有想到今天看到的居然是这样一个镜头，着实感觉不是滋味。

没有了麦迪，火箭已经算是跌入了低谷，这下子姚明也受伤了，火箭怎么才好呢？是不是从此一蹶不正了呢？答案是否定的，今天火箭的其他球员们就给我们证明了这一点。虽说输掉了比赛，但是他们在气势上赢了对手。在姚明不在场的时候，火箭队并没有崩盘，打得还是有章有法。虽说到了第三节，火箭队由于人员紧缺开始吃不消，比分开始落后，但始终没有萎靡。特别是到了第四节最后，虽然大比分落后，但是所有人都上来前场紧闭，造成快船连续三次失误，几乎追近比分。

球是输了，但人没有输，只要有这口气在，不论遇到多大的困难也能克服。看了这场比赛我心里久久不能平静，不是因为姚明受伤而担心，而是因为看到了火箭队员的拼劲。Battier的强打，大叔的盖帽，Hayes的前场篮板，Head的三分，这些都深深的打动着我，让我知道什么叫永不放弃。